山药听说有用，我是没有试过 你可以试看看 豆浆也许应该也有用吧

山药和豆浆请适量喔 因为前几天有新闻说 这两个都是会增大子宫肌瘤的 所以我现在都不敢喝太多了 建议还是去看个中医吧

山药不错。可以试试看。炖排骨就好了。 其实有些人体质是吃排卵药或打排卵针反而内膜会变薄，所以可以跟医生再讨论看看。一般来说，我记得07还是08以上在西医眼中都是ok的。 要放宽心，心情不紧张，才是着床关键。 妈妈，加油，希望妳好孕到 ps西医和中医的角度有时候很有趣。我以前生理期时都会掉很多血块，经痛很不舒服，中医和我老妈都说，少喝冰凉。我的美国派西医师跟我说，血块多很好，表示内膜雄厚，很讚。所以我採信西医派说法自我安慰

山药及豆浆都可以让内膜增厚 不过有子宫肌瘤的人不要吃太多 怕肌瘤会长大

听说吃维他命E 或是精胺酸有效 妈妈可以爬文查看看 或是谘询医师 药师

可以试试山药牛奶 (如果有肌瘤最好先请教一下医生看可不可以) 跟打果汁一样 日本山药纤维比较细比较好喝

请问楼上妈妈 山药牛奶要怎么打？比例呢要加果糖or蜂蜜吗？口感呢，山药不是「勾勾」的吗？喝起来会不会很怪？是每天喝一杯还是喝多少？还有喝的时机呢？我上次3/30来的4/10有回诊所照内膜才05 ，医生有拿药给我吃在4/15回诊再照长到10就没有再吃药了但我怕它会再缩回去这几天在等看看4/30会不会来如果没有想说再来验(今天已经是高第十三天了)所以，现在打来喝来得及吗？？？谢谢！

我自己的做法提供妳参考看看 1日本山药削皮切小块 (约1颗苹果量) 2加约400cc全脂鲜奶直接打成汁 (全脂比较香甜 我是没有再多加果糖/蜂蜜 直接当果汁喝) **因为我觉得很好喝 所以照内膜那段时间 我早晚都喝一杯 **日本山药/全脂鲜奶我在好市多买 比较便宜 **希望对妳有帮助

马QQ妈妈 那再请教一下妳那段时间照的内膜厚度都够吗？虽然我知道每个人的情况会不同但还是会很好奇 其实医生也有跟我讲要多补充豆浆、山药类的食物本来就不爱喝豆浆的我，现在一定每天一杯大杯的温豆浆但山药就比较麻烦了因为只煮山药汤又好像不对但个人不爱吃排骨所以都一餐没一餐的在煮山药排骨汤 早餐店的山药薏仁浆又有添加薏仁(医生有特别交待不能吃薏仁)所以正在烦恼呢

我都直接煮熟就喀耶! 免得加些有的没的, 增填肥胖热量>"< 刚刚从挖了一包昨天蒸的切小块 等一下下午当点心吃:DDD

谢谢 rubylee、天使在身边、打造龙小孩、sally 小美女、小夏妈、马QQ 、Q///Q很感谢妈妈给我很多意见。 我这次等我月经过后先来试看看山药牛奶，假日的时候来煮个山药排骨汤来喝看看，能不能让子宫内膜增厚，增加着床机会。 ＊想问一下马QQ 妈妈，除了山药可以加牛奶打还可以加什么东西呢？

Q///Q 我也忘记当时内膜厚度有多厚了 不过我共照3次 第1次照时医师有说在标準值内 第2次 第3次都有越来越厚 医师还有问我有吃什么吗 我跟医师说 山药牛奶/滴鸡精/豆浆 在山药牛奶之前 我也都会煮山药排骨汤/山药瘦肉汤 但是越喝越腻 最后看好市多山药包装上写可以打山药牛奶 才改成打山药牛奶 比喝汤顺口 薏仁比较寒 所以一般会建议準备怀孕或怀孕不要食用

金牛宝宝2 我都生的日本山药加全脂鲜奶直接打成汁 当果汁喝 我个人是不怕山药味 如果怕山药味的姊妹们可以加一些蜂蜜看看 蜂蜜应该会比化学的果糖来的好 打任何果汁用全脂鲜奶味道会比较香甜 可以不用再加任何糖分 用低脂/脱脂 味道比较没那么香甜 怕味道可以加些蜂蜜压压味道 **以上个人浅见**

请问马QQ麻咪 山药牛奶妳都是什么时机喝呢？是周期第一天开始喝到排卵前？还是排卵后喝到下次月经来？因为我不知道喝的时机所以一直很困扰呢 今天又在FB上看到一篇文章有写到---「山药会抑制子宫内膜的柔软度和接纳性，也会使子宫颈黏液太黏而使精虫不易穿过。所以只能在周期前半段吃，而非排卵后」 所以到底什么时候喝最适当呢？？？

Q///Q 我的是试管宝宝 所以当开始排疗程时 我就开始喝了 天天喝400500CC左右 喝到植入后就自行停掉了 个人觉得每样东西都有正/反派之说 但是只要不要过量或是本身适合的话应该是没有关係才对 如果有在看中/西医的话也可以询问一下医师的意见 看看适不适合饮用 祝福妳宝宝快快来报到

请问你是哪一天照的 因为内膜厚度 在每一阶段 都会不一样 另外请先确认自己 有没有子宫内膜异位症 含子宫肌炎等 月经来时 会不会痛 会痛的话 就很有可能有上面症状 因为这些人 不适合吃山药、豆浆 任何可以补子宫内膜的东西 都不能吃 所以 请先了解自己身体的状况 在对症下药 如果是子宫 构造 都很正常 就可以吃这些东西

所以版妈每回月经的经血是不是很少呢? 我每回都超少的 只要用护垫就可以了><

我觉得热水泡脚好像有用 泡脚会增加下半身的血液循环 你试看看

做试管植入时 内膜18 起床空腹挖一匙蜂王乳泡蜂蜜水喝下 早餐吃山药稀饭配荷包蛋 我没问过医生这样吃是否对增生内膜有帮助 (之前有巧囊，所以试管一开始才吃蜂王乳，植入后停吃) 供您参考

睡前泡脚(热水, 15分钟) 是前年作人工时, 医院的超音波师告诉我的 因为我的内膜也不够厚, 卵子也长得很慢 泡脚有助血液循环

TO 马QQ麻咪 星期六开始喝山药牛奶了还不赖喝耶 蛮顺口的而且星期六刚好回诊有顺便问了一下医生她说山药在月经结束后就可以喝了说还说山药可以一直喝没关係开心 原来睡前泡脚也有助增厚哦 又学到一招了 那请问这是每天都可以泡的吗？？？ 酱我今天晚上也要开始来泡脚

加油

应该是每天都可以泡就用热水泡呀, 没有用药物加入, 所以是安全的 若怀孕后就停止好了 (才不会有未知的风险)

请问马QQ妈妈～山药牛奶妳也喝冰的吗？ㄩ

山药加牛奶,山药要煮过吗,